Puhelin kilahtaa ja tietokoneen viesti vilahtaa. Onko keskittyminen hukassa? Tällä välilehdellä on vinkkejä eri tavoista, joilla voit parantaa keskittymistä.
Oppiminen vaatii sitä, että pystyt keskittymään opittavaan asiaan riittävän kauan. Keskittymistä voit parantaa yksinkertaisilla keinoilla. Etsi itsellesi parhaat toimintatavat ja ajankohdat, ja hyödynnä näitä vinkkejä:
Lisää tietoa näistä saat esimerkiksi huoneentaulusta Tarkkaavuuden tukeminen, jonka on tehnyt Kuntoutussäätiö. Huoneentaulusta löydät myös pelkän tekstiversion.
Infograafin sisällön tekstinä löydät Kuntoutussäätiön sivulta.
Lukukalvot ja lukuviivaimet tukevat painetun tekstin lukemista. Niiden avulla voit erottaa kohdan, mitä olet lukemassa. Apuvälineitä voit testata Kosmoskirjastossa Kemissä ja Yliopistokirjastossa Rovaniemellä. Lukukalvoja ja viivaimia voit itse hankkia Erilaisten oppijoiden liitosta.
Kuva: Rosa Ovaska, HAMK
